توضیحات
دمنوش پونه – نوشیدنی گوارشی و محافظ طبیعی
دمنوش پونه، تهیه‌شده از برگ‌های گیاه Mentha pulegium ، نوشیدنی‌ای با طبع گرم و خشک، دارای عطر مطبوع منتول و خواص گسترده‌است. در فروشگاه اینترنتی آوان مارکت با کیفیت تضمینی و بسته‌بندی شکیل عرضه می‌شود.
طبع
طبع دمنوش پونه گرم و خشک است و بهترین انتخاب برای افرادی با مزاج سرد یا نیاز به تقویت گرما و گوارش محسوب می‌شود.
ویژگی‌های ظاهری و طعمی
- ظاهر: برگ‌های خشک سبز تا قهوه‌ای روشن.
- طعم و عطر: گرمای منتول، ملایم تا تلخ با عطر قوی نعنا.
- گزینه‌ای: قابل ترکیب با عسل، لیمو یا آویشن برای تقویت طعم.
خواص دارویی و درمانی
- آنتی‌عفونی و ضدالتهاب: درمان زخم‌ها، عفونت پوست و دستگاه ادراری .
- تقویت گوارش: کاهش نفخ، دل‌درد، تهوع، دفع گاز و تسکین معده .
- خلط‌آور و حفاظتی برای ریه: مناسب برای سرماخوردگی، سرفه، برونشیت، آنفلوآنزا .
- تنظیم قاعدگی: تسکین درد پریودی و تنظیم دوره‌های قاعدگی .
- آرامش‌بخش و ضد استرس: کاهش اضطراب، افسردگی و بهبود خواب .
- تقویت قلب و عروق: کاهش فشار خون، تقویت قلب و جلوگیری از سکته .
- دیورتیک و ضد روماتیسم: دفع سموم، کاهش احتباس آب و تسکین روماتیسم و درد مفاصل .
- ضد یبوست یا اسهال: تنظیم حرکات روده، پاکسازی دستگاه گوارش .
خواص تغذیه‌ای
- حاوی ویتامین‌های A، B، C، فیبر، کلسیم، منیزیم، پتاسیم، تانن و رزین.
- اسانس منتول آن موجب تقویت ایمنی و گوارش می‌شود .
نحوه مصرف
- دم‌کردن ۱ قاشق چای‌خوری برگ خشک در آب جوش به مدت ۱۰–۱۵ دقیقه.
- توصیه‌شده: ۲–۳ فنجان در روز؛ به ویژه صبح برای گوارش و عصر برای آرامش.
- افزودن عسل یا لیمو برای جذب بهتر آهن و طعم خوشایند.
مناسب برای چه کسانی؟
- افراد با مشکلات گوارشی (نفخ، تهوع، یبوست).
- کسانی که سرماخورده‌اند یا ریه نیاز به تقویت دارد.
- بانوان با درد یا نامنظمی قاعدگی.
- افرادی با اضطراب، استرس و اختلالات خواب.
- کسانی با فشار خون یا مشکلات قلبی.
- افراد با درد و التهاب مفاصل و روماتیسم.
- اشخاصی با مشکلات پوستی یا عفونت‌های سطحی.
هشدارها و احتیاطات
- مصرف زیاد (بیش از ۳–۴ فنجان): ممکن است تحریک‌پذیری روده یا سردرد ایجاد کند .
- زنان باردار: استفاده بدون مشورت پزشک می‌تواند باعث سقط شود .
- کودکان: مصرف برای کودکان زیر ۵ سال توصیه نمی‌شود (خطر آسیب کبد/کلیه).
- تداخل دارویی: با داروهای فشار، قلب و قند؛ قبل از مصرف با پزشک مشورت شود.
سوالات متداول
۱. چند فنجان در روز مفید است؟
۲–۳ فنجان؛ برای مصرف بیشتر مشورت با پزشک توصیه می‌شود.
۲. آیا برای اضطراب مناسب است؟
بله؛ خواص آرام‌بخش آن در مطالعات و نسخه‌های سنتی تایید شده است .
۳. برای قاعدگی چطور؟
دمنوش می‌تواند به تسکین درد و تنظیم دوره‌های قاعدگی کمک کند .
نتیجه‌گیری
دمنوش پونه، با مجموعه‌ای قدرتمند از خواص آنتی‌عفونی، گوارشی، آرامش‌بخش، قلبی و تنظیم‌کننده یک انتخاب عالی برای سبک زندگی سالم است.
این محصول در فروشگاه اینترنتی آوان مارکت موجود است. همین امروز تهیه‌اش کنید و از فواید طبیعی آن بهره‌مند شوید .
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.