دمنوش آویشن

توضیحات

دمنوش آویشن – آرامش، تقویت و پاکیزگی در یک فنجان

دمنوش آویشن از برگ‌های خشک‌شده گیاه Thymus vulgaris تهیه می‌شود. با طبع گرم و خشک، طعمی مطبوع و عطری گیاهی . این دم‌نوش و میتونین از آوان مارکت تهیه کنید.

طبع

طبع آویشن گرم و خشک است؛ مناسب برای افرادی با مزاج سرد و کسانی که دنبال تقویت گوارش، ایمنی و گرما درونی هستند.

ویژگی‌های ظاهری و طعمی

ظاهر: برگ‌های خشک‌شده با رنگ سبز خاکی.
طعم و رنگ: طعمی گیاهی، کمی تلخ با رنگ طلایی روشن پس از دم‌کردن.

خواص دارویی و درمانی

تقویت گوارش: کمک به هضم، کاهش نفخ، اسپاسم معده .
حمایت تنفسی و ضدسرفه: اثر خلط‌آور و ضدالتهاب مؤثر برای گلودرد، سرفه و برونشیت .
ضد التهاب و ضد باکتری: تیمول و کارواکرول با فعالیت ضد میکروبی برای پوست و دهان .
تقویت سیستم ایمنی: ویتامین C و A بالا برای مقابله با بیماری‌ها .
کاهش فشار و سلامت قلب: گشادکننده عروق، کاهش LDL، فشار خون و محافظت قلبی .
مدر طبیعی: افزایش دفع ادرار، کاهش احتباس مایعات و سم‌زدایی.
بهبود پوست و مو: کمک به درمان آکنه، شوره و طراوت پوست .
ضد سرطان و ضد اسپاسم: محافظت سلولی و تسکین گرفتگی عضلانی.

خواص تغذیه‌ای

سرشار از ترکیبات آنتی‌اکسیدانی (فلانوئیدها، تیمول، کارواکرول، رزمارینیک اسید) .
دارای ویتامین C و A و مواد معدنی مانند کلسیم و آهن.
کم‌کالری و فاقد کافئین.

نحوه مصرف

یک تا دو قاشق چای‌خوری برگ خشک را در ۲۵۰ میلی‌لیتر آب جوش دم کرده (۵–۱۰ دقیقه)
مصرف ۱–۲ فنجان در روز؛ صبح برای گوارش و عصر برای آرامش توصیه می‌شود.

مناسب برای چه کسانی؟

افرادی با مشکلات گوارشی یا نفخ.
کسانی با سرفه، گلودرد یا مشکلات تنفسی.
افرادی با پوست حساس، شوره یا آکنه.
کسانی حساس به پایین بودن فشار یا کلسترول بالا.
افرادی با احتباس مایعات یا نیاز به سم‌زدایی.
کسانی به دنبال تقویت سیستم ایمنی و آرامش روحی هستند.

هشدارها و احتیاطات

دوران بارداری/شیردهی: مصرف درمانی نیاز به مشورت دارد (ممکن است قاعده‌آور باشد) .
تداخل با داروهای ضدانعقاد: ممکن است اثر خون‌ریزی را تشدید کند.
مصرف در مقادیر زیاد یا مکمل‌ها: ممکن است حساسیت یا اختلال گوارشی ایجاد شود.

سوالات متداول

۱. چند فنجان در روز توصیه می‌شود؟
۱ تا ۲ فنجان؛ بیش از آن نیاز به احتیاط و مشورت دارد.

۲. آیا برای گلودرد مفید است؟
بله؛ خواص آنتی‌میکروبی دارد و برای رفع سرفه و عفونت‌های مجاری تنفسی مفید است .

۳. آیا برای پوست آکنه‌دار مناسب است؟
بله؛ به دلیل اثر ضدالتهاب و ضد باکتری، به بهبود آکنه و شوره کمک می‌کند .

نتیجه‌گیری

دمنوش آویشن ترکیبی از خواص ارزشمند گوارشی، تنفسی، ایمنی، سم‌زدایی، آرامش و محافظت از قلب هست که می‌توانید این دمنوش و هم‌اکنون از سایت آوان مارکت تهیه کنید. تجربه‌ای سالم، مطمئن و طبیعی در انتظار شماست.