توضیحات

دمنوش دارچین – گرما و آرامش در هر فنجان

دمنوش دارچین از چوب دارچین Cinnamomum spp . تهیه می‌شود. این نوشیدنی گرم، معطر و فاقد کافئین است و بهترین انتخاب برای لحظات آرامش بخش به ویژه در فصل‌های سرد است. در فروشگاه اینترنتی آوان مارکت، دارچین با کیفیت عالی در قالب چوب و پودر عرضه می‌شود .

طبع

دارچین دارای طبع گرم و خشک است (در طب سنتی ایرانی سردمزاج‌ها استقبال می‌کنند؛ گرم‌مزاج‌ها با احتیاط مصرف کنند).

ویژگی‌های ظاهری و طعمی

• ظاهر: چوب پیچیده قهوه‌ای مایل به طلایی یا پودر عطرآگین.
• طعم و رنگ: عطر گرم و شیرین با رنگ عسلی تا طلایی پس از دم‌کردن .

خواص دارویی و درمانی

• آنتی‌اکسیدان و ضدالتهاب قوی: سرشار از پلی‌فنول‌ها، کاهش رادیکال‌های آزاد
• تنظیم قند خون: افزایش حساسیت به انسولین، کاهش قند پس از غذا
• سلامت قلب: کاهش LDL، تری‌گلیسیرید و فشار خون
• تقویت گوارش: کاهش نفخ، اسپاسم و تقویت هضم
• کاهش درد قاعدگی: تسکین گرفتگی و تهوع پریودی
• تقویت سیستم ایمنی و تنفسی: اثر ضدباکتریایی و خلط‌آوری مناسب برای سرماخوردگی
• سلامت مغز و حافظه: محافظت نورون‌ها، افزایش هوشیاری – کمک به پیشگیری از آلزایمر و پارکینسون

خواص تغذیه‌ای

• غنی از آهن، منگنز، کلسیم
• حاوی آنتی‌اکسیدان‌های cineole و cinnamaldehyde
• کم‌کالری و بدون چربی

نحوه مصرف

١. ۱ عدد چوب یا ۱ قاشق چای‌خوری پودر در ۲۵۰ میلی‌لیتر آب جوش
٢. دم کنید (۵–۱۰ دقیقه)
٣. صافی و در صورت تمایل افزودن عسل، شیر یا لیمو
٤. مصرف یکبار در روز، صبح یا بعد از غذا توصیه می‌شود

مناسب برای چه کسانی؟

• افراد با قند یا فشار خون بالا.
• کسانی که به دنبال گرما و آرامش هستند.
• افرادی با مشکلات گوارشی یا نفخ.
• زنان با درد پریودی.
• افراد با علائم سرماخوردگی یا ضعف سیستم ایمنی.
• کسانی که به بهبود حافظه و هوشیاری نیاز دارند.

هشدارها و احتیاطات

• مقادیر بیش از حد (بیش از ۱ قاشق چای‌خوری در روز، به‌ویژه نوع Cas­sia) ممکن است منجر به آسیب کبد شود .
• مصرف بارداری/شیردهی فقط با مشورت پزشک مجاز است.
• تداخل احتمالی با داروهای ضدقند، ضدانعقاد یا حساسیت کبدی توصیه به مشورت پزشک است.

سوالات متداول

۱. چند بار در روز می‌توان دمنوش دارچین مصرف کرد؟
یکبار در روز کافی است؛ مصرف بیش از حد ممکن است برای کبد مضر باشد.

۲. آیا می‌توان با شیر یا عسل میل کرد؟
بله؛ افزودن شیر یا عسل طعم آن را ملایم‌تر و آرامش‌بخش‌تر می‌کند.

۳. دارچین سیلان بهتر است یا کاسیا؟
دارچین سیلان کوما­رین بسیار کمتری دارد و برای مصرف روزانه ایمن‌تر است .

۴. بهترین زمان مصرف چه زمانی است؟
صبحانه یا بعد از غذا برای تنظیم قند؛ یا عصر برای آرامش قبل خواب.

نتیجه‌گیری

دمنوش دارچین که دارای خواص کامل برای گوارش، قلب، حافظه و آرامش ، تقویت سیستم ایمنی ، انتی اکسیدان و ضد التهاب هست و میتونین از فروشگاه آوان مارکت تهیه کنید .